Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2022
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 45,08g | Eiwit: 84,87g | Kolhy: 149,07g.
Ontbijt: 사과, Bulla High Protein Cottage Cheese, 아보카도. Lunch: 서브웨이 K-바비큐, 서브웨이 바베큐 소스. Diner: 쇠고기 또는 육류 그레이비, 구운 감자, 파프리카, 익힌 일반양파, 당근, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Snacks/Andere: 호가든 호가든 제로, 로아커 로아커 초콜릿 화이트, 코코씸 코코넛워터, 오틀리 오틀리 초코 귀리음료. meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 53 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jinajina0202's Gewicht Geschiedenis
|