Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2022
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2270 kcal
|
Vet: 92,31g | Eiwit: 152,40g | Kolhy: 209,87g.
Ontbijt: Huevo Cocido, Riera Tostadas Light, Café Cortado. Lunch: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), McCain Papas Fritas, Frijoles Rojos Cocidos. Diner: Coleslaw, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado), Frijoles Rojos Cocidos. Snacks/Andere: Banana, Frutillas, Hardcore Whey Protein, Morixe Avena Instantánea. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dp2020dparg's Gewicht Geschiedenis
|