Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2022
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 56,86g | Eiwit: 114,95g | Kolhy: 180,48g.
Ontbijt: Bulla High Protein Cottage Cheese, 아보카도, 사과. Lunch: 된장국, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 해파리냉채, 총각김치, 밥. Diner: 백설 매실청, 김치국, 무김치, 오이 (껍질 포함), 배추김치, 도토리묵무침, 상추, 매운닭발. Snacks/Andere: 농심 우와한 콩칩, 하이트 하이트 제로, 빙그레 따옴 오렌지주스. meer...
|
|
2101 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 52 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jinajina0202's Gewicht Geschiedenis
|