Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2022
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 29,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2473 kcal
|
Vet: 113,58g | Eiwit: 110,00g | Kolhy: 258,25g.
Ontbijt: Π₯Π°ΡΠ°ΠΏΡΡΠΈ, ΠΠΌΠ°ΡΠ°Ρ ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΡΠ΅Ρ
ΠΎΠΌ, Π‘ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ. Lunch: Π¨Π°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ, ΠΠ½Π΄ΠΈΠ»Π°ΠΉΡ ΠΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ . Diner: Π‘ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ, ΠΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ° Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ Π² Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π‘ΠΎΡΡΠ΅, ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΠ°ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΠΎΠΊΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ, Π₯Π°ΡΠ°ΠΏΡΡΠΈ, Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. Snacks/Andere: Π‘ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KateR.🌸.'s Gewicht Geschiedenis
|