|
devagar e sempre
|
101,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 36,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 76,16g | Eiwit: 134,91g | Kolhy: 80,23g.
Ontbijt: Weider Vegan Protein, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Prozis Sementes de Chia, Sementes de Linhaça, Iswari Xilitol, Sojasun Especialidade Vegetal de Soja, Fermentada, com Bifidus, Enriquecida em Cálcio - Natural. Lunch: Pingo Doce Queijo Flamengo, Queijo de Cabra, Ferrero Pocket Coffee, 7UP 7Up Free, Ovo Frito sem Gordura, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Diner: Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lay's Originais, Tomates, Alface. Snacks/Andere: Bimbo Pão de Forma , Meia de Leite. meer...
|
|
2565 kcal
|
Activiteit:
Workout - 18 minuten, Traplopen - 10 minuten, Google Fit - 23 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
theska36's Gewicht Geschiedenis
|