Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2018
|
113 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 53 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 78,32g | Eiwit: 114,92g | Kolhy: 148,30g.
Ontbijt: Friboi Jerked Beef, Walmart Queijo Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Lunch: Sadia Coração de Frango, Korin Coxinha da Asa, Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Subway Tomate, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Suco de Laranja Natural, Vagem Cozida, Cenouras. Diner: Walmart Queijo Mussarela, Friboi Jerked Beef, Tapioca. Snacks/Andere: Santa Helena Paçoquita (22g), Peito de Frango, Batata Doce, Queijo Branco, Pudim de Leite Condensado, Queijo Branco. meer...
|
|
3295 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emanuellapcosta's Gewicht Geschiedenis
|