|
Всем привет. Профукала я месяц, снова дети заболели, 2 месяца болеют, с перерывом на неделю. Не думала, что мне тяжело будет. Так редко выходим гулять, что ужас. Стресс начала заедать, сложно, когда еда почти единственная радость, прибавила в итоге за этот месяц, в конце недели взвешусь.
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 64,19g | Eiwit: 98,11g | Kolhy: 192,49g.
Ontbijt: Растительное Масло, Яйцо, Савушкин Кефир 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Банан, Спартак Шоколад Горький 56%. Lunch: Lefirelle Зефир с Ароматом Сливок, Яйцо, Гречка, Помидоры, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Брест-Литовск Российский Сыр. Diner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Яйцо, Куриное Филе, Растительное Масло, Globus Кукуруза, Огурец (с Кожурой). meer...
|
gewichtsbehoud
|