Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2022
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
962 kcal
|
Vet: 22,08g | Eiwit: 44,89g | Kolhy: 147,34g.
Ontbijt: Telur, Keju Parmesan (Parut), Nanas, Roti Gandum Panggang, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Daun Singkong, Sambal Goreng, Cumi Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Diner: Remia BBQ Sauce , Taro Potato BBQ, So Nice Sosis Bakar, Jofrans Bakso Sapi, Kopi. Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
|
1293 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annefitri's Gewicht Geschiedenis
|