Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2022
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 50,81g | Eiwit: 86,01g | Kolhy: 154,37g.
Ontbijt: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel, Красная Цена Форель Слабосоленая, Домик в деревне Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Яйцо, Кофе Молотый Чашка, Соль, Самокат Молоко 1%, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Пятерочка Банан, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный. Lunch: Global Village Мангал Салат, Самокат Фузилли Цельнозерновые, Родные Места Мякоть Говядины, Куриное Филе. Diner: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Мандарины, Самокат Молоко 1%, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel. Snacks/Andere: Мандарины, Белпродукт Бульба Sticks, Вода (в Бутылке). meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
BIKMETOVA0910's Gewicht Geschiedenis
|