|
надеялась на этой неделе стабильно видеть 62, ан нет
продолжаю соблюдать дефицитную планку и жду отвеса🤞🤞🤞🤞
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 86,98g | Eiwit: 150,14g | Kolhy: 141,44g.
Ontbijt: Вологодское Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Резной Палисад Творог 5%, Вологжанка Молоко 2,5%, Тыква, Яблоко. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut&Caramel, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Вологодское Яйцо, Свекла Вареная, Огурец, Вологжанка Молоко 2,5%, Лента Авокадо. Diner: Огурец, Вологодское Яйцо, Помидоры, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|