Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2022
|
44,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1826 kcal
|
Vet: 45,85g | Eiwit: 128,70g | Kolhy: 274,26g.
Ontbijt: Prozis Organic Cacao Powder, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Selex Gallette di Riso, Melinda Mela, Eurocompany Cocco Essiccato, Pedon Semi di Chia, Prozis Sciroppo di Lamponi Zero, Milk Latte Fermentato, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Melinda Mela, Tuorlo d'uovo, Prozis Farina di Carruba Biologica, Selex Polenta Istantanea, Aia Albume. Lunch: Patate Crude o Cotte, Auriga Filetti di Salmone al Naturale, Insalata Mista Verde, Prozis Organic Pasta Red Lentil, Prozis Organic Pasta Chickpea, Milk Formaggio Fresco Light, Venerdì sugo funghi e piselli, Venerdì Albume e funghi 🍄. Diner: Selex Gallette di Riso, Tuorlo d'uovo, Funghi Cardoncelli Freschi 🍄, Zucca 🎃, Broccoli Crudi 🥦, Palombo, Milk Latte Fermentato, Edamame Soia Orogel 🍃, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Snacks/Andere: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Myprotein Glutammina, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Insalata Mista Verde 🥗, Omega3, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. meer...
|
|
1530 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 4 minuten, Hometrainer - 22 minuten, Steppen - 11 minuten, Spinning (Spinnen) - 33 minuten, Squats - 13 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|