Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2022
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3141 kcal
|
Vet: 142,63g | Eiwit: 140,31g | Kolhy: 340,10g.
Ontbijt: ТД-Холдинг Ячка, Сыр Бри, Свиточ Черный Шоколад Тирамису, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, То, Что Надо! Фасоль Консервированная, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Морковь, Lorado Огурцы Маринованные, Кетчуп, Морковь по-Корейски, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Тандырный, Ясо Тофу Копченый, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Diner: 33 Пингвина Мороженое Фисташка, Верная Цена Сырок Глазированный , Творог (Полностью Обезжиренный), Золото Сеймы Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная, Сыр, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Andere: Окей Булочка с Маком . meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SportIryna's Gewicht Geschiedenis
|