Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2022
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2938 kcal
|
Vet: 82,35g | Eiwit: 161,47g | Kolhy: 384,26g.
Ontbijt: Carrefour Cornflakes, Cocco Essiccato, Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Conad Noci Sgusciate, Kölln Fiocchi d'avena, Alpro Soya Latte di Soia, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mela, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Diner: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Conad Riso Basmati, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zero88zero's Gewicht Geschiedenis
|