Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2022
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 106,20g | Eiwit: 109,63g | Kolhy: 103,39g.
Ontbijt: Masło, Biedronka Chleb Całe Ziarno, Krasnystaw Serek Wiejski, Vital Fresh Guacamole Spicy Jalapeno, Barilla Pesto Alla Calabrese, Almette Serek Śmietankowy, Pomidory, Biedronka Chleb Całe Ziarno, Jajko. Lunch: Pilos Śmietanka 30%, Almette Almette z Pomidorami Dojrzewającymi w Słońcu, Cebule, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Ogórkowa. Diner: Sałatka Jarzynowa, Tesco Kiełbasa Wiejska. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Grubas997's Gewicht Geschiedenis
|