|
Still going in the right direction so feeling happy and quite positive today :-)
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 38,98g | Eiwit: 80,09g | Kolhy: 253,77g.
Ontbijt: Tesco Skimmed Milk, Water, Honeydew Melons, Bananas, Coffee. Lunch: chicken and bean soup. Diner: Rutabaga, Potato Chips, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas. Snacks/Andere: Water, Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Banana. meer...
|
|
3115 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren, cross trainer - 30 minuten, Slapen - 5 uren, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janebennett's Gewicht Geschiedenis
|