|
Vamo que vamo
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 20,96g | Eiwit: 133,70g | Kolhy: 103,18g.
Ontbijt: Quaker Farelo de Aveia, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Integral, Aurora Filé de Peito de Frango. Diner: Clara de Ovo, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Andere: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Clara de Ovo, Ovo, Tirolez Queijo Tipo Cottage, Sadia Peito de Peru Defumado. meer...
|
|
1772 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KellParada's Gewicht Geschiedenis
|