Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2022
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1935 kcal
|
Vet: 48,70g | Eiwit: 104,59g | Kolhy: 274,99g.
Ontbijt: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Milbona Queijo Fundido, Lidl Pão de Mistura e Sementes. Lunch: Feijão Verde, Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sopa de Nabiça, Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Condi Gelatina Light. Diner: Estufado de soja 17/11, Sopa de ervilhas 17/11. Snacks/Andere: Amanhecer Cream Cracker, Mimosa Iogurte Magro Morango, Lidl Pão com Trigo Sarraceno e Nozes, Ameixas. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.sergio.vale's Gewicht Geschiedenis
|