Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2014
|
117,0 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 35,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 76,51g | Eiwit: 88,21g | Kolhy: 109,80g.
Ontbijt: Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Raw Almonds, Bananas, Coffee. Lunch: Almonds, Chicken Breast, Apples, Low-Fat Garden Vegetable with Pesto Soup (12 oz), Greek Salad (Half). Diner: Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Cauliflower, Chicken Breast, Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins. meer...
|
|
3656 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|