Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2022
|
99,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 39,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 72,48g | Eiwit: 105,41g | Kolhy: 28,01g.
Ontbijt: Olive Oil, Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Sainsbury's Red Onions, Tesco Courgette, Tesco Medium Eggs. Lunch: Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Cottage Cheese , Tuna in Oil (Canned). Diner: Morrisons Mayonnaise, Tesco Cooked & Peeled King Prawns, Sainsbury's Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Tesco Coconut Oil, Semi-Skimmed Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
|
a3anmc's Gewicht Geschiedenis
|