|
всём привет, посоветуйте пожалуйста идеи обедов :)
|
47,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1373 kcal
|
Vet: 49,83g | Eiwit: 89,21g | Kolhy: 147,91g.
Ontbijt: Яйцо, Яблоко Зеленое, Кофе, Красные Вишни, Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Отруби Пшеничные. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сметанин Сметана 15%, Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Diner: Кофе, Сметанин Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Andere: Перекресток Яблоко Красное, Грейпфрут, Миндаль Миндаль, Мандарины, Ого Granola Light, Домик в деревне Ряженка 2,5%. meer...
|
gewichtsbehoud
|