Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2022
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 37,49g | Eiwit: 53,18g | Kolhy: 187,83g.
Ontbijt: Linea Dolcificante Ipocalorico, Caffè Espresso, Spremuta d'arancia, Torta di mele con uvetta. Lunch: Pane Integrale, Finocchi Bolliti, Vegamo Cotolette di Soia, Olive Nere, Coop Tarallini Pugliesi. Diner: Bieta Lessa, Pane Integrale Tostato, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Salmone Affumicato. Snacks/Andere: Selex Petit senza Zuccheri Aggiunti, Cameo Ciobar Gusto Classico. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sefyx's Gewicht Geschiedenis
|