Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2014
|
110,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 42,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 104,83g | Eiwit: 79,62g | Kolhy: 33,47g.
Ontbijt: Coffee with Cream, Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Lunch: Metamucil Sugar Free Metamucil, Water, Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Bacon, Fried Egg. Diner: Hormel Corned Beef, Snak Club Raw Almonds, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kraft Mayo, Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Frozen Mixed Berries, Philadelphia Original Cream Cheese, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Canada Dry Diet Ginger Ale. meer...
|
|
3525 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Zitten - 14 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|