Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2022
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
637 kcal
|
Vet: 32,62g | Eiwit: 21,83g | Kolhy: 65,84g.
Ontbijt: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Ovo Mexido, Laranja Pêra. Lunch: Cheesecake com Frutas, Alface de Folha Verde, Manteiga (com Sal), Shitake, Pão Francês. meer...
|
|
2348 kcal
|
Activiteit:
Workout - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ajsa20's Gewicht Geschiedenis
|