Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2022
|
110,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 25,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2233 kcal
|
Vet: 57,47g | Eiwit: 126,14g | Kolhy: 232,76g.
Ontbijt: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Kaffee mit Milch, Lidl Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Seitenbacher Tropische Mischung, Ener Bio Hafer Crunchy. Na Ontbijt: WellMix Protein 90, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Kaffee mit Milch, BioBio Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, WellMix Protein 90. Voor Diner: Rindfleischsuppe, REWE Lasagne Bolognese, Heineken Bier, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dasgutew's Gewicht Geschiedenis
|