Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2022
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
905 kcal
|
Vet: 30,66g | Eiwit: 66,09g | Kolhy: 92,94g.
Ontbijt: Puravida Whey Protein, Arma Zen Farelo de Aveia, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Banana Prata, Canela, Café. Lunch: Farofa de Ovo, Carne de Porco do Lombo Assada, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Real Chá Mate. Diner: Danone YoPRO 15G High Protein Café Expresso. Snacks/Andere: Real Chá Mate, Sequóia Garytos . meer...
|
|
2345 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Afwassen - 1 uur, Koken - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luizahbr's Gewicht Geschiedenis
|