Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2022
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3457 kcal
|
Vet: 152,20g | Eiwit: 125,28g | Kolhy: 366,54g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Olio di Fegato di Merluzzo, Finocchio, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Mozzarella, BoscoBuono Misto Funghi con Porcini, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Tagliatelle all'uovo. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Broccoli Cotti (da Surgelati), Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno. Snacks/Andere: Coop Gelato Biscotto alla Panna, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Biscotti Frollini, Self Omninutrition Whey LF Protein Lactose Free Biscotto Cookie, Monster Punch. meer...
|
|
2913 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 55 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|