Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2022
|
115,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 30,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1859 kcal
|
Vet: 60,94g | Eiwit: 102,23g | Kolhy: 232,85g.
Ontbijt: Continente Ovo M, Café, Continente Queijo Flamengo Fatias, Café Expresso. Lunch: Café, Legumes Salteados, Pingo Doce Peitos de Frango, Mercadona Polpa de Tomate, Mercadona Noodles de Arroz. Diner: Pingo Doce Peitos de Frango, Legumes Salteados, Mercadona Noodles de Arroz, Mercadona Polpa de Tomate. Snacks/Andere: Maçã, Hacendado Creme de Avelã e Tâmaras, Nutri Free Croissant Clássico sem Glúten, Peras, Maçã, Kefir. meer...
|
|
2780 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 10 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ZofyPereira's Gewicht Geschiedenis
|