Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2022
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52,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1027 kcal
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Vet: 27,54g | Eiwit: 95,74g | Kolhy: 100,73g.
Ontbijt: 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー, よつ葉 北海道 十勝 無脂肪牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein. Lunch: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マルちゃん まいたけスープ, 豆苗, しめじ, 醤油, ミツカン 本みりん, ミツカン 料理酒, 玄米ごはん, 長ねぎ, 片栗粉, 鶏胸肉, 卵. Diner: 雪印乳業 アーモンド入りベビーチーズ, ささみ, ネギ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, エノキ, 味の素 鍋キューブ 鶏だし・うま塩, マイプロテイン オートミール. Snacks/Andere: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン. meer...
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Gewichtstoename van 6,3 kg per week
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tomo.xylitol.mint's Gewicht Geschiedenis
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