Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2014
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 28,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 57,14g | Eiwit: 53,18g | Kolhy: 208,00g.
Ontbijt: Mackays Strawberry Preserve with Champagne, Jif To Go Natural Peanut Butter, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Tap Water, Nature Made Stress B-Complex. Lunch: Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Tap Water, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Applesnax Applesauce with Cinnamon, Diet Carrot Cake Cupcake Without Icing. Diner: Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Tap Water, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Tap Water, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Mackays Strawberry Preserve with Champagne. Snacks/Andere: Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Tap Water, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Ferrero Tic Tac Freshmints. meer...
|
|
2325 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Good for you! Keep it up!
08 nov 14 door lid: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gingin40's Gewicht Geschiedenis
|