Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 49,49g | Eiwit: 121,28g | Kolhy: 143,77g.
Ontbijt: Белоречье Яйцо Отборное, Красная Цена Форель Слабосоленая, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Пятерочка Авокадо. Lunch: Реми Помидоры Красные на Ветке, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Огурец (с Кожурой), Мистраль Ядрица Гречневая, Сметанин Сметана 10%, Дикси Шампиньоны , Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера. Diner: Реми Помидоры Красные на Ветке, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Огурец (с Кожурой), Мистраль Ядрица Гречневая, Сметанин Сметана 10%, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Дикси Шампиньоны . Snacks/Andere: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Пятерочка Груша Конференция. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrinaZhmS's Gewicht Geschiedenis
|