|
Masih Berusaha😎
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 54 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
966 kcal
|
Vet: 25,46g | Eiwit: 99,60g | Kolhy: 89,17g.
Ontbijt: Sunpride Pisang Single, GaGa Bubur Ketan Hitam, Herbalife Green Tea, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , SuperIndo Dada Ayam. Diner: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Egg White, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Andere: Papayas , Aice Nanas. meer...
|
|
1604 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Loopband - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Angiezhang's Gewicht Geschiedenis
|