Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2022
|
47,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 50,08g | Eiwit: 119,80g | Kolhy: 171,66g.
Ontbijt: Апельсин, Pure Protein Soy Isolate, Летний День Молоко 3,2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lunch: Вареное Яйцо, Боско Хлеб 8 Злаков, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 20%, Желтая Летняя Тыква. Diner: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Яблоко, Грин Рэй Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Мандарины, Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Сыр Российский, Молочная Ферма Йогурт 2,5%, Простоквашино Творог 9%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света Ершова's Gewicht Geschiedenis
|