Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2014
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 62,09g | Eiwit: 93,34g | Kolhy: 198,60g.
Ontbijt: Ocean Spray Wave Apple with White Cranberries, Garelick Farms 1% Lowfat Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch. Lunch: Best Choice Pork Skins - Barbecue, Pollo Tropical Fried Yuca, Wal-Mart Beef Cubed Steak, Potato French Fries, White Rice (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Twix Twix, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Fresh Gourmet Butter & Garlic Premium Croutons. meer...
|
|
2014 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 46 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skewed scale's Gewicht Geschiedenis
|