Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
639 kcal
|
Vet: 9,32g | Eiwit: 68,58g | Kolhy: 76,85g.
Diner: Roti Keju, Daging Bebek, Nangka, Mangga Muda, Ikan Asin, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. meer...
|
|
1951 kcal
|
Activiteit:
aerobic bl - 31 minuten, Rusten - 16 uren en 29 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mestieka480's Gewicht Geschiedenis
|