Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2022
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1174 kcal
|
Vet: 32,09g | Eiwit: 56,83g | Kolhy: 170,48g.
Ontbijt: Mamão Formosa, Président Creme de Ricota, Pão Francês, Mel. Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Escondidinho de Carne Seca, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface. Diner: DIA Pão de Queijo Tradicional, Brownie. Snacks/Andere: Pêssegos, Mamão Formosa, Banana Prata. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Autorijden - 34 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 7 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|