|
Мне прям очень нравится, как уходит вес на чередовании😊🙃 Пробуем новое и дальше...😁😜
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 54,72g | Eiwit: 110,47g | Kolhy: 56,32g.
Ontbijt: Energy Diet Коктейль Фисташка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Раут Маркет Рулетики Из Форели С Сыром Моцарелла. Diner: Energy Diet Кофе. Snacks/Andere: Energy Diet Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Спаржа (Свежая, Замороженная). meer...
|
|
2743 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Hometrainer - 14 minuten, Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|