Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2022
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2105 kcal
|
Vet: 87,13g | Eiwit: 111,32g | Kolhy: 223,99g.
Ontbijt: Nocciole, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Bauli Pandoro. Lunch: Croissant, Provolone, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. Diner: Speck, Uva, Kiwi, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Quinoa (Cotta). Snacks/Andere: Xcore Xtreme Casein. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marco Tullio Cicerone's Gewicht Geschiedenis
|