Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2022
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 103,55g | Eiwit: 102,47g | Kolhy: 147,80g.
Ontbijt: Сыр-Бор Сыр Российский, Голден Яблоко , Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Восточный Подовый. Lunch: Сыр Колби Джек, Борщ с Говядиной, Приготовленная Чечевица, Картофель Отварной, Говядина, Гречка. Diner: Фундук Фундук, Сыр Чеддер, Голден Яблоко , Сыр Колби Джек. Snacks/Andere: Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Восточный Подовый. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sashXX's Gewicht Geschiedenis
|