Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2022
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 74,12g | Eiwit: 66,84g | Kolhy: 132,00g.
Ontbijt: WellMix Balance Shake, Käse, Kaffee mit Milch, Kleinemas Mini Cabanossi (30g), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Lunch: Aldi Käsestange, Bohneneintopf, Thermomix Kürbiscremesuppe, Kleinemas Mini Cabanossi (30g), Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Diner: REWE Quarkkuchen, Cocktailtomaten, Netto Humus Pikant, Edeka Feta, Lidl Eisberg-Salat-Mix. Snacks/Andere: Gebrannte Mandeln, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen. meer...
|
|
1718 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chihiroline's Gewicht Geschiedenis
|