Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2022
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2504 kcal
|
Vet: 119,97g | Eiwit: 192,73g | Kolhy: 196,74g.
Ontbijt: Nescafe Classic, Kapal Api Special Mix, Pisang, Telur Ceplok, Tahu Kukus, Tempe, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Arnon Roti Sisir Mentega. Diner: Tahu Kukus, Nasi Putih. meer...
|
|
3489 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TSatria's Gewicht Geschiedenis
|