|
Picooc утро:
Вес: 85.1 +
Жир: 25,2 % -
Оценка тела: 5,7-
..получил втык от Писоса: с 9-17 за 8 дней жир увеличился на 2,3% и стал избыточным . Ограничьте себя в еде и больше аэробных упражнений
вот следствие снижение интенсивности тренировок изза растяжения в коленном суставе и нервных будней...
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|