Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2022
|
50,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 81,12g | Eiwit: 92,60g | Kolhy: 141,50g.
Ontbijt: Smart Formula Протеиновый Батончик, Кофе, Вольчек Хлеб с Семечками, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Яйцо. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Diner: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Отруби Ржаные, Сервелат, Freshona Фасоль Консервированная , Постный Борщ, Сметана , SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Сырники ПП, Зум Зум Семечки Отборные Жареные . Snacks/Andere: АО Тандер Яблоко. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|