Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2014
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 43,07g | Eiwit: 83,99g | Kolhy: 149,20g.
Ontbijt: CLICKS PURIFIED PROTEIN, Herbex Slimmers Shake, Coffee, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Salad Dressing, Salad Dressing, Chicken Breast, Lettuce, Pineapple. Diner: Lite Medium Fat Spread, Beefy, White Bread, tomato and onion mix, all gold, chutney, mixed veg, chicken. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light, Brandy, Fritos Tomato, Granny Smith Apples, Granny Smith Apples. meer...
|
|
2313 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 26 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 4 uren en 54 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tanya49's Gewicht Geschiedenis
|