Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2022
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1949 kcal
|
Vet: 56,04g | Eiwit: 116,88g | Kolhy: 244,24g.
Ontbijt: Mleczna Dolina Maślanka Pieczone Jabłko , Winiary Budyń Waniliowy bez Cukru, Gymbeam Sos Zero (Zero Syrup) Cookies & Cream Flavour, Krukam Pasta Orzechowa z Kokosem, Borówka Amerykańska, FruVita Kvarg Waniliowy, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko, Melvit Płatki Owsiane Pełnoziarniste , Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Gruszki, Śliwki, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Lunch: Słonecznik, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Kikkoman Sos Sojowy, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Mlekpol Śmietanka Łaciata, Groszek Zielony, Marchewki, Czosnek, Lidl Oliwa z Oliwek, Szalotki, Cebule. Diner: Dawtona Przecier Pomidorowy, Kikkoman Sos Sojowy, Lidl Oliwa z Oliwek, Podravka Passata, Cebule, Sojaprodukt Tempeh Marynowany , Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Biedronka Chleb Żytni bez Dodatku Drożdży , Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa. Snacks/Andere: Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Kikkoman Sos Sojowy, Kanokwan Żółta Pasta Curry , Szpinak, Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki), Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Bonduelle Kukurydza, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Nasza Spiżarnia Soczewica Zielona, Lidl Oliwa z Oliwek, Naturavena Masło Orzechowe Kremowe, Czosnek, Papryka Chili, Czerwona Papryka, Cukinia, Szalotki, Cebule, Bataty, Zielona Fasolka Szparagowa, Brokuły, Kalafior, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Purella Food Maca Bio, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Kawa Espresso. meer...
|
|
1413 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BetiCzarnuszka's Gewicht Geschiedenis
|