|
6 li rakamlara az kaldı
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 68,35g | Eiwit: 49,26g | Kolhy: 97,91g.
Ontbijt: Çerezya Ceviz İçi, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. Diner: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Snacks/Andere: Ülker Çokomel, Lay's Klasik, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Gold Fıstık Ezmesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao. meer...
|
|
1811 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 14 minuten, Rusten - 15 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kilo verecek's Gewicht Geschiedenis
|