Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2014
|
109,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,0 kg.
Nog te gaan: 41,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 77,81g | Eiwit: 66,43g | Kolhy: 30,29g.
Ontbijt: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Coffee with Cream. Lunch: Cooked Mushrooms, Fried Egg, Cheddar Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water. Diner: Cheddar Cheese, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Kraft Mayo, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hormel Corned Beef, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Andere: Great Value Frozen Mixed Berries, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Dasani Bottled Water (16.9 oz). meer...
|
|
3962 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 45 minuten, Stilstaan - 4 uren en 15 minuten, Zitten - 10 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|