Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2014
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 43,26g | Eiwit: 66,54g | Kolhy: 196,69g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado, Becel Margarina Original, Pão Francês Integral. Lunch: Vapza Grão de Bico, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Longo, Cozido). Diner: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Burger King Batata Frita (Pequena), Omelete, Chá (Infusão, Descafeinado). Snacks/Andere: Club Social Integral, Mamão, Ameixas, Pêssegos, Melancia. meer...
|
|
1615 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Admalove's Gewicht Geschiedenis
|