Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2022
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2881 kcal
|
Vet: 111,39g | Eiwit: 140,10g | Kolhy: 324,88g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Tesco Fruit & Nut Muesli, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Crisps, Warburtons Medium Sliced White Bread. Diner: Jacob's Lemon Puff Biscuits, Co-Op Custard Filled Doughnuts, Green Peas (Frozen) , McCain Original Oven Chips, Tesco Finest Sirloin Steak. meer...
|
|
2299 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|