Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2022
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 47,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 92,71g | Eiwit: 158,89g | Kolhy: 102,54g.
Ontbijt: Marmelo, Amix Hydropure Hydrolized Whey CFM Isolate Double Chocolate, Alpro Leite de Aveia e Amêndoa, Leite Vegetal Caseiro de Grão-de-Bico, Nobre Fiambre da Perna Extra, Canela, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Chá (Infusão), Café (Infusão), Limiano Queijo, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco. Lunch: Leite amêndoas caseiro, Carne de Porco do Lombo, Abacate, Nespresso Café Expresso, Chá (Infusão), Doce de Chia e kefir vegetal com cacau e mel, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Ouro, Sumo de Limão, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). Diner: Crepe aveia probiótica, a Vaca Que Ri Queijo Fundido Original, Marmelo, Ovo Cozido, Leite amêndoas caseiro, Canela, Serramel Pólen Abelha Serra Malcata, Sementes de Linhaça, Royal Gelatina 10Kcal, Amix Hydropure Hydrolized Whey CFM Isolate Double Chocolate, Nestlé Kvarg Stracciatella, Café Descafeinado. Snacks/Andere: Sumo de Limão, Hibisco, Chá Verde, Quantrax L-Glutamine, Chá (Infusão), Água, Água. meer...
|
|
3667 kcal
|
Activiteit:
night walk - 1 uur en 13 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 30 minuten, Schoffelen (Tuinwerk) - 2 uren, Fasting State Brisk Walk - 1 uur en 49 minuten, Rusten - 10 uren en 46 minuten, Slapen - 4 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|