Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2022
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
816 kcal
|
Vet: 25,77g | Eiwit: 40,00g | Kolhy: 101,17g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Roti Gandum (Termasuk Gandum Beri). Lunch: Sambal Goreng, Kemangi, Telur Rebus, Nasi Putih. Diner: Telur Rebus, Nasi Putih, Sambal Goreng. meer...
|
|
3097 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Koken - 18 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 17 minuten, Zumba - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Bodycombat - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
onieljelita's Gewicht Geschiedenis
|